Fitness mit Petra Meyer

Zumba-Fitness

Zumba ist Aerobic mit heißer Latino Musik. Die verschiedenen lateinamerikanischen Tanzstile wie Salsa, Merenque, Cumbia und Reggaeton werden mit fitnessorientierten Tanzchoreographien kombiniert und regen die Fettverbrennung an. Alter, Fitnessniveau und Tanzkenntnisse spielen keine Rolle. Die spaßbetonte Bewegung zur Musik lässt vergessen, dass man ein solides Workout macht und dabei Bauch und Po kräftigt.

Kursleitung: Petra Meyer

Zeit: Freitags, von 18 - 19 Uhr (beginnend am 04.04.2014)

Ort: Schulturnhalle Creußen

Anmeldung bei: Andrea Teufel (0151/11797970) oder Petra Meyer (0170/9311800)

Body-Workout

Die ideale Stunde zur Fettverbrennung. Ausdauertraining mit Aerobicgrundschritten abwechselnd mit Muskeltraining für Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Ideenreiche Schrittfolgen zu aktuellen Chart-Hits bringen Schwung, Spaß, Motivation und gute Laune. Come in and have fun!

Kursleitung: Petra Meyer

Zeit: Freitags, von 19 - 20 Uhr (beginnend am 04.04.2014)

Ort: Schulturnhalle Creußen

Anmeldung bei: Andrea Teufel (0151/11797970) oder Petra Meyer (0170/9311800)